forma w

[...] na Arnolda to muszę być top5 na zOwdaxh w debiucie w Grecji więc motywacja jeszcze większa aczkolwiek spore wyzwanje . Ale robię ciągle swoje. Napewno jadę tam walczyć;d forma chyba w sumie już jest na tyle że wodę spuisc i wchodzić ale niestety 100kg to nie moja kat więc jeszcze limit xD /SFD/2019/8/22/795bab0c67784adab04ead99bd3efd21.jpg [...]

Przyszyła mi powiadomka to coś się odświeży. Mumim jak zawsze w tym okresie batdzo dobra forma ;) na rowerze pewno nadal dużo śmigasz? ;d Ja w sumie redu dla siebie, pod dalsza masę. W tym. Roku bez startów pierwszy rok przerwy od. 2015 roku %-) ale były inne że tak powiem priorytety jak Wesle itp a do przygotowan trzeba mieć spokojna głowę i [...]

[...] spodziewałem się ze pod bluza mam coś takiego. Co ciekawe silowo tez na plus wyszedłem i to nie mało bo kilka powtórzeń w głównych seriach - tak to można chorować Update (forma po zapaleniu płuc) /SFD/2022/12/26/459779f736c44f65b825f4f39267e5b2.jpg Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2022-12-26 21:51:15 Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu [...]

[...] ciężko to przyznać kiedy w każdym temacie nawet 18 Latków odsyłają do kreatyny itp . Jasno i wyraźnie przyznaje że wg mnie nie jesteś naturalny na tym foto jak i w wieku 19 lat więc nie dokazuj że moja forma na kreatynie czy tam nitrobolonie :) jest kiepska . Lekko hipokryzją zalatuje i tyle co jest normą w twoim fachu więc dużo się nie stało .

jak bez koksu to forma super ale do końca w to nie wierze

Forma wiosenna. Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2009-04-03 21:51:32

forma jak zawsze super ,waga w profilu aktulalna ?czy na lato jest mniejsza?

Obecna forma. Zacząłem sobie jeść storm'a. Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2009-07-05 12:46:52

Paweł jak wygląda Twój posiłek po treningowy? Od niedzieli przechodzę na dietę wysokobiałkową(5-6 posiłków), i mam problem z umieszczeniem węgli... jem trochę na śniadanie, obiad i nie wiem czy na tym nie przestać... zastanawiam się czy po treningu do białka nie dorzucić troszeczkę węgli a wolałbym nie bo obiad będzie domowy, reszta posiłków [...]

Forma na zdjeciach do konkursy Mr. Sfd naprawde swietna! Rewelacja. SaMmAeL- tak, Paweł pracuje w wojsku.

Swietna forma. Bardzo mi sie to podoba. Ja tez lubie winko od czasu do czasu tylko biale albo gin and tonic. Tez nie widze aby przeszkadzalo mi to w formie. Pozdrawiam

12 letnie dziecko, wiele sie nie pomyliłeś lucaspower... gateway93, rozumiem Twój ból ale nie musisz walczyc z tym tutaj. Są inne miejsca a wnioskuje po nicku że jesteś rocznikiem '93 więc na Boga, nie dyskutuj na takie tematy w takim dziale bo robisz syf a Twoje wypowiedzi nie wnoszą wiele. aPawel, dobra forma...ale to juz norma :)

IronMan09: ...łydka sie wydaje mała, ile tam jest? Nie wiem ile, nie mierzę. Staram się te łydki pogrubić, ale nie chcą współpracować. Kkarol94: szlifujesz formę na MR. sfd? Ile teraz ważysz? 92-95kg. Powiedzmy że czekam z formą na ten konkurs. Gdyby nie on zwiększałbym w tej chwili wagę. chudy001:czego zasługą jest taka poprawa czworogłowych? [...]

Paweł śledzę ten temat od samego początku. Forma była miażdżąca, teraz widać wyraźny progres Urosłeś chłopie zachowując przy tym niesamowitą rzeźbę! Brawo!!! Mam nadzieję że w zawodach zajmiesz wysokie miejsce, należy Ci się to! A jak u Ciebie jest za alkoholem, dalej pijesz tylko lampkę wina od czasu do czasu ? Pozdrowienia :)

moim skromnym zdaniem barki na + tak samo jak najszerszy i klatka bardziej pocięta a co do brzucha to wydaje mi się że w zeszłym sezonie był lepszy ogólnie super forma pozdrawiam:)

nalezy sie bo w koncu jest najlepszy ciekawe jak tam forma Marcina, mam nadzieje, ze wroci niedlugo bo dobry zawodnik byl i z tego co pamietam zapowiadalo sie na starty na prawdziwej scenie

Przerwy między seriami nie za długie, na siłę nie ćwiczę. Jadę takim splitem od dłuższego czasu: 1. klata, tric i bary 2. grzbiet, tył barów i bic 3. łydki, 4głowe i brzuch 4. klata i bary 5. grzbiet, tył barów i 2głowe ud 6. tric i bic 7. łydki, 4głowe i brzuch W tygodniu 4-5 treningów siłowych i 2-3 wydolnościówki. Bieżąca forma:

[...] że osoby z grupą krwi 0 lub B lubią mięso, natomiast ludzie posiadający grupę krwi A nie przepadają za nim. Ostatecznie każdy je jak chce. Ja nie kieruję się założeniami tej diety, a własnymi odczuciami i intuicją. Aktualna forma wygląda tak, na lepszą rzeźbę przyjdzie czas jak się ociepli: Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2011-03-02 19:31:45

właśnie nie jesteś, to lepiej się nie wypowiadaj. Wuchta sorry że się przyczepiam ale czemu miałby się nie wypowiadać? każdy może sobie ocenić go jak chce chyba właśnie po to jest ten dział. ja od siebie dodam że forma jestkonkretna ale brzuch rzeczywiście bywał chyba w lepszej formie

Forma kozacka, cała plaża musi być Twoja Nie myślałeś o jakichś debiutach? Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-08-02 10:27:26